进入秋天后，大家应该有明显的干燥感，空气也不再像夏季那样湿润温和，这个季节值得注意的是便秘频发，而经常性的便秘是导致痔疮加重的原因之一，巩国堂中医诊所提醒大家，秋日需更细致的防护！

　　通常来说有四类人容易发生痔疮，年龄多集中在40岁～60岁。一是久站、久坐和长期便秘的人，如司机、脑力劳动者、白领；二是妊娠女性，因为肛 门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，导致肛 门静脉充血；三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒；四是大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。

　　因为人肛 门直肠部血管回流无静脉瓣，极易在人体下部的肛 门直肠部发生血液淤积，加之大便无定时，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生葱、生蒜、大量饮酒；生活无规律，久坐久立，都可致肛 门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生形成痔疮。

　　据临床观察，痔疮几乎是每个人都有的，只是发作或不发作、有没有症状的问题，倘若没有症状(如脱出、疼痛、出血)暂时不用治疗，而一旦出现便血、肛周疼痛则应尽早治疗。

　　入秋以后要留心饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分用力。多食润肠通便和含膳食纤维多的食物防止便秘，并养成良好的排便习惯，多做提肛运动，还要注意便后肛部的清洁以免细菌滋生影响恢复。

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